跨越痛苦以达到最佳的境界

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刚看了一个 TED 视频，大衛布萊恩: 如何閉氣超過十七分鐘，里面有这么一段

魔术，无论是停止呼吸，还是洗牌，都非常简单，你只需要不断地练习、训练和尝试，跨越痛苦以达到最佳的境界。

这句话出现在视频的最后，是整个视频最好的总结。

大卫 · 布莱恩为了超越水下闭气的世界纪录，付出了惊人的努力。他每天早上起床，在 50 分钟里进行 8 次闭气练习，这 50 分钟里实际只呼吸 8 分钟，其余时间都处于闭气状态。为了更好地闭气，减肥了 20 公斤，同时将静止心跳降低到了 38 下每分钟。

任何事情都一样，要做到出众，只需要不断地练习、训练和尝试，跨越痛苦以达到最佳的境界。

Q. E. D.

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