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1. 城市 K 马的领物，排了 4 个队 40 分钟
   2026-09-14, 户外 » 跑步, 城市K马, 奥森, 君宝

   9 月 13 日，张君实（君宝）跑了城市 K 马北京站的南北园 1 圈组，奥森南北园各一圈，标准的 10 公里路线。实际 10.58 公里，净计时 1:00:44 ，配速 5'47。这是张君宝第一次参加路跑的比赛，这也是他第一次跑 10 公里这种远距离的路跑（越野跑跑过很多长的）。本来预期 70 分钟以内跑完，实际只花了不到 61 分钟。超出了我们的预期。