上周参加了启航萝芭地南北尖越野跑， 14 公里爬升 1100 米。因为距离和爬升，该比赛只要完赛，便能获得 1 个 itra 分数（ itra Score ）。
因为是第一次参加这种正式的越野跑，我们就了解一下 itra 的积分体系，写个文档以备参训。
itra 的积分体系比较复杂，每个选手或者每次比赛都有多个评价指标：
- itra 分数（ ITRA Score ）：单次比赛的积分，根据难度强度不一样，得分为 1 到 6 分。强度越大，得分越高。只评估是否完赛，和速度、名次无关。
- itra 积分（ ITRA Points ）：历史上参加过的所有比赛的积分的总计。得分越高，表示参加的比赛越多，经验越丰富。
- itra 表现分（ ITRA Performance Index ）：表示越野跑个人能力，分数值为 0 到 1000。主要考虑的因素是完赛时间和线路难度，和名次无关。每场比赛都有对应的表现分，个人综合表现分是过去 36 个月中获得的最多 5 个最佳成绩的加权平均值。
1、注册 itra
要有自己的积分和表现分，首先需要到 itra 网站上注册账户，主要是名字（必须是英文的，中文用拼音）、年龄以及国籍，因为比赛数据是用这些做关联的。
itra 的网址是：https://itra.run/
一个事情是这个东西并没有实名验证，理论上一个人可以抢注其它人的信息。而且即使是真实信息，也可能出现姓名、年龄完全重合的情况吧。不确定 itra 是如何处理该类冲突。
2、itra 分数（ ITRA Score ）
每场比赛都会有 itra 分数，根据难度强度不一样，分值为 1 到 6 分。具体分值大致按照估算的最佳完赛时间来确定：
选手比赛完，大约一到两周时间成绩会入库。但成绩并不一定会自动关联到个人账户，需要手工认领。点「Manage Race Results」，可以按照选手或者比赛来搜索，然后再认领（ link race results ）。这个认领需要等待 itra 管理员批准，一般需要两到四个工作日。审核结果会发送到注册的电子邮箱。
有时候比赛登记的数据有错误，比如启航的比赛就把我们的出生年份写错了。这时候也是可以认领的。
Q. E. D.
