路程 10 公里、爬升 800 米以上。或者路特别难走，有一定危险性。
一般需要小孩在六岁以上。
标签： 徒步强度3.0
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8 点半到达亓莲关，才发现不让上。和长城守护大哥聊了一会，说怀柔全境长城都不让爬，箭扣之类的守得更严。
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周六和绿野童军一起爬了灵山附近的江水河到东龙门涧的穿越路线，途径黄花梁、椴木沟。总里程 15 公里，爬升约 600 米，但下降有 1400 米。
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跟着绿野的队伍走了一次百花山到黄安坨的穿越，全程 14 公里，爬升将近 1000 米。轨迹可从参考百花山-黄安坨（实际爬升比这个要大一些，因为我们上了主峰白球雷达站，然后起始位置也要更偏下一点）。
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在绿野亲子约伴走了一次超虐的路线，从龙泉寺出发走熬狱沟，上到上方寺，再沿山脊向南走到高压线塔，再从南线登山步道经泉眼下山。总里程约 9 公里，爬升约 900 米。轨迹已上传到两步路：
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五一节期间，和绿野童军一起，走了一次目前为止最大强度的亲子路线，从大觉寺出发，途径牌楼、虎头崖、罗芭地北尖、妙儿洼茶棚、金山寺，最后回到大觉寺。总里程 14 公里，爬升 1100 米。轨迹已上传到二步路：https://www.2bulu.com/track/t-vx%25252FoyDp1GKDp%25252FR2KBg5Tzw%25253D%25253D.htm。
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周末组织一群孩子家长走了三峰拉练路线，从涧沟村出发，途径罗芭地南尖、罗芭地北尖、妙儿洼茶棚、 阳台山山顶、三界碑、妙峰山山顶、回香阁，最后回到涧沟村。
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跟着绿野的队伍，晚上 6 点半出发，从公园东门进，沿小路直接上鬼笑石，再往南到陈家大院，到翠微绝顶，再沿着八大处的城墙到香界寺、天书，再一路走到鬼笑石，看看风景下撤到东门回家。总行程 12 公里多点，爬升 670 米。部分路段在晚上有一定难度。
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从东门出发的 10 公里大环线，南线上到高压线塔，后山山脊下到上方寺遗址，再从北线飞来石塔下山。总路程接近 10 公里，爬升接近 1000 米。
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从佟家村出发，沿着卧牛台、刀背岭，途径香山最高处克勤峪、新望京台，一共 12 公里，爬升 800 米。三月下旬可赏香山后山遍山的桃花。
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箭扣北段，行程约 9 公里，爬升 800 米。路不好走，但相对箭扣中段，基本没有生命危险。
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箭扣最精华的一段，从涧口，途径天梯、鹰飞倒仰、北京结，到西大墙西山。全程接近 9 公里，爬升 550 米。路程和爬升都不大，但路极其艰险。
