标签： 三峰路线

1. 一个用时 5:20 的三峰测速的用时分析
   2024-11-24, 户外 » 三峰路线

   这周六，和孩子一起走了一次三峰，有如神助，大大打破了之前 7 个多小时的记录。这次 9:43 出发，下午 2:03 到达，总用时 5 小时 20 分钟。我们保存了行进中的轨迹20241123 三峰，用时 520，根据该轨迹，我们分析一下这个速度，为下一次三峰破五做准备。
2. 大觉寺北尖阳台山两峰环穿（19 公里爬升 1440 米）
   2023-05-22, 户外 » 亲子徒步路线, 徒步强度4.0, 三峰路线, 凤凰岭片区

   周末和孩子一起走了大觉寺北尖阳台山两峰环穿路线，强度比三峰略低，但也不小了。走下来膝盖疼，脚板疼。
3. 大觉寺北尖金山寺环线（14 公里爬升 1100 米）
   2022-05-01, 户外 » 亲子徒步路线, 徒步强度3.0, 三峰路线, 凤凰岭片区

   五一节期间，和绿野童军一起，走了一次目前为止最大强度的亲子路线，从大觉寺出发，途径牌楼、虎头崖、罗芭地北尖、妙儿洼茶棚、金山寺，最后回到大觉寺。总里程 14 公里，爬升 1100 米。轨迹已上传到二步路：https://www.2bulu.com/track/t-vx%25252FoyDp1GKDp%25252FR2KBg5Tzw%25253D%25253D.htm。
4. 一半难度的三峰拉练路线（13 公里爬升 850 米）
   2022-03-14, 户外 » 亲子徒步路线, 徒步强度3.0, 凤凰岭片区, 三峰路线

   周末组织一群孩子家长走了三峰拉练路线，从涧沟村出发，途径罗芭地南尖、罗芭地北尖、妙儿洼茶棚、 阳台山山顶、三界碑、妙峰山山顶、回香阁，最后回到涧沟村。
5. 标准三峰路线（22 公里爬升 1750 米）
   2022-02-03, 户外 » 凤凰岭片区, 三峰路线, 徒步强度5.0

   今天终于走了一次标准的三峰路线，里程 22 公里， 1750 米的总爬升。累趴了。线路已上传到两步路。
6. 大觉寺零峰小环线（10 公里爬升 800 米）
   2022-01-31, 户外 » 亲子徒步路线, 徒步强度2.0, 凤凰路片区, 三峰路线

   三峰即「萝芭地北尖、阳台山、妙峰山」，是北京户外爱好者最爱的徒步路线，也是测速专用。标准三峰路线大约 22 公里，爬升 1750 米。我们先从简单的路线走起，这就是这次的 10 公里 800 米爬升路线。
7. 涧沟上的一峰小环线（8 公里爬升 400 米）
   2021-12-25, 户外 » 亲子徒步路线, 徒步强度2.0, 凤凰岭片区, 涧沟村, 三峰路线, 绿野童军

   周末和绿野童军的超大部队走了一次三峰小环线，从涧沟村出发，沿虎头崖、萝芭地北尖、妙儿洼茶棚，再返回涧沟村。总里程 8 公里，爬升只有 400 米，是一条非常简单的路线。