包含妙峰山、阳台山、凤凰岭、大觉寺周边。以下介绍来自炒鸡蛋。

点评

• 风景指数：★★★
• 人文指数：★★★★★
• 安全指数：★★★

风景秀丽，植被覆盖率高，以古刹、奇松、怪石闻名，一些有名的寺院比如娘娘庙、大觉寺、金山寺就坐落于此，所以几百年来形成了多条上香的古香道。此外还有妙峰山、凤凰岭、白虎涧、鹫峰、阳台山等多个风景区，还有千亩玫瑰园（食用玫瑰非观赏），有多条成熟的穿越路线，每逢周末驴友较多。

详细介绍

妙峰山-阳台山-凤凰岭-大觉寺一带地跨昌平、门头沟、海淀三个区，在小西山的西北部，站在新望京楼往北望就可看到（凤凰岭-白虎涧一带白色石山非常有特点）。这一带主要由三座千米以上的山峰组成：妙峰山（海拔 1291 米）、阳台山（海拔 1276 米）和萝芭地北尖（海拔大约 1140 米），我们首先要介绍的一条经典的穿越路线就是妙峰山-阳台山-萝芭地北尖三顶连穿，此路线的起点在昌平区郎儿峪村，进村后沿村里土路走一段，不久可见左侧小路上山脊，路一直很明显（如果发现路不明显了，一定是走错了，退回来重新找路），上到垭口以后，可见远处高高耸立的妙峰山，这段上升比较大，特别是夏天，几乎没有一点遮挡，要注意防中暑。还有就是冬春季是郎儿峪的封山防火季节，不让上山，看守比较严密，一般要来年 6 月才解封。

上到妙峰山顶，风景非常好，向南可看到不远处的「娘娘庙」，如果走不动了，可以从这里下撤到涧沟村，但是从涧沟村出山还要走一条 17 公里长的防火道，可在涧沟村里找小面司机，要价都不便宜，妙峰山景区也有一趟 892 路公交车，每天下午 17:30 从地铁苹果园站发车，第二天早上 6:10 从妙峰山返回苹果园。

大多数驴友不会在娘娘庙下撤，而是去阳台山或下到涧沟村后走古香道去庙洼、萝芭地。先说说去阳台山的路，从妙峰山顶走东偏北方向的小路，夏秋季节，此处灌木非常茂盛，通常有一人多高，要注意穿长袖衣裤，防止刮伤和蚊虫叮咬。先经过「天池」（网友起的名字，其实是一个干枯的圆形水泥蓄水池），然后是「白宫」（也是驴友起的名字，是一个白色石头房子），再后是一个昌平-海淀-门头沟三区界碑石（小西山地区也有一块，还记得吗？），从三界碑再走半小时就到阳台山主峰了，期间会经过千亩玫瑰园，据说京城很多食品厂所用玫瑰原料都来源于此。

阳台山山顶叫东大坨，是一大块平地，是眺望京城的绝佳地点，曾经有人在这里玩儿滑翔伞，现在已经修成了阳台山风景区。从阳台山往南看，有一条山脊耸立，就是「萝芭地北尖」了，要先下降 150 米左右，再上升 100 米，阳台山和萝芭地北尖中间的凹地叫「庙洼」，已经修了很好的水泥公路，可通向涧沟村。走到萝芭地北尖山北侧脚下（海拔 1000 米），东侧是一条古香道（北道），可下撤到「金山寺」，金山寺的泉水非常有名，甘甜可口，好多人来此打水泡茶，不过水流已经越来越细了。从金山泉继续下山，可从「阳台山公园」或「鹫峰森林公园」出。如不从庙洼下撤，可上到萝芭地北尖，继续往南穿过一片松林，下降到「萝芭地垭口」，此处海拔 900 米，这里也有一条古香道（中道），可下撤到大觉寺，期间会路过「上平台茶棚遗址」和「寨儿峪茶棚遗址（此处也有泉水，在牌楼旁边那户人家的屋里面）」，大觉寺的玉兰花也是很有名的。在萝芭地北尖和萝芭地垭口中间还有一条路可以下撤，这条路走的不是山沟，而是山脊，途中可经过「望京楼」，也是一个瞭望塔，此处视野不错，在望京楼处既可以往大觉寺方向走也可以往鹫峰方向走。

下撤到鹫峰或大觉寺以后，三顶连穿就完成了！这条路线有一定强度，相对比较安全，下撤点多，是初级驴友拉练提高的好路线，能顺利完成三顶连穿，北京周边的绝大多数穿越路线就都可以走了。

另外，如果不想走阳台山，也可从妙峰山向南经娘娘庙下撤到「涧沟村」，这里有两个选择，走古香道的北道到「庙洼」或走中道到「萝芭地垭口」，如此可绕过阳台山，强度较小。

大觉寺和鹫峰公园也是两个不错的上山点，这里交通相对方便一些，从鹫峰上一般坐 346 路公交在北安河西口下车，然后走贝家花园路一直向西，穿过铁道桥洞从妙灵山庄进（通常可逃票）；从大觉寺上一般坐 633 路到大觉寺，从寺门左边路西行，走一段防火道，看左边有一条岔路，就是古香道的入口（石头铺的小路）。

古香道中的南道已被柏油公路破坏了，从南道的樱桃沟村也可以走多萝芭地垭口，樱桃沟一带修了很多亭台楼阁，可能要成为景区了。

在阳台山山顶，还有一条向北偏东的路通向凤凰岭-白虎涧风景区，先一路下降经过「大风口」-「小风口」-「高压线塔」到达「上方寺」垭口处，如继续沿山脊走可到「白虎涧」风景区，从「佛山陵园」出，如从上方寺下撤，可从「凤凰岭」风景区出。这一带地形非常有特点，有「京西小黄山」之美誉。阳台山到凤凰岭这一带地形较复杂，岔路多，灌木也密，最好有熟悉路线的驴友带路，或者有 GPS 轨迹，不要自己单独走。

还有一条线是从凤凰岭南边的「车耳营」上山，这里有个「金宏苑山庄」，有很多尖顶别墅，可到「凉水背」，此处也有泉水，再往上就是大风口，和其他道路连接，这就是古香道中的「老北道」。车耳营南边还有个「七王坟」，也是个上山点（此处是醇亲王墓-溥仪的爷爷，古迹众多，很值得一看）。夏秋时节这附近可采摘到许多樱桃和桑椹。

在这条山脉的最南端，有一个灰峪村，这里也有一条古香道，是为中南道，从灰峪村到萝芭地与中道合并，因为路陡且险，走的人很少，所以道路不太明显。灰峪村建了采石场和煤矿，所以此处尘土飞扬，坏境破坏的比较严重，这条路上最大的一个看点是一个天然大溶洞-仙人洞，古称建阳洞，在村北 800 米路东侧的半山腰上，这里有个明显的标志是山体因为采石凹进去一大块，凹陷处右侧有不太明显的小路通向洞口，洞口距沟底垂直高度大概 30 米。洞内最底层有一大厅，宽大概二十多米，长十几米，高十几米，地面平整，有烧火痕迹，多内有很多前人字迹，洞顶有蝙蝠。

还有两条强度极大的路线，一为「郎八拉」，一为「白八拉」，郎八拉就是妙峰山、阳台山、萝芭地北尖三顶连穿+香八拉，从大觉寺下山后，可向南走一段 6 公里长的铁道（其中有 4.3 公里长隧道，里面伸手不见五指，头灯必带）到军庄镇政府，再从这里上新望京楼-挂甲塔-快活林-翠微山-八大处，或者从萝芭地垭口继续向南走山脊一直到灰峪下山到军庄再上新望京-八大处。白八拉就是白虎涧到八大处的拉练，也可以是凤凰岭到香山-那就是凤香拉了。这些路线全程都在 40 公里以上，累计上升 2200 米左右，强度在 2.5 以上，非常考验意志，如能顺利完成，可以考虑走河北小五台的一日五台连穿了。

这条山脉的西南部，是门头沟的雁翅一带，从地图上看，有山脊一直连到禅房-妙峰山，也确实有驴友走通过，但这一带极少人走，灌木非常密，断崖多，不建议大多数驴友走，本攻略也不做过多介绍，有探险精神的驴友可自行摸索。

附：妙峰山 6 条古香道：

1. 老北道从昌平区的聂各庄开始，途经车耳营、龙泉寺、上方寺、瑞云寺、双泉行宫、磨镰石河、双龙岭、花儿洞、大风口、磕头岭、贵子港到涧沟村，过去天津人上妙峰山大多走老北道。
2. 中北道从海淀区的北安河村上妙峰山，这是香客最多，气氛最热闹，也是历史最悠久的一条香道。据说当年慈禧太后上妙峰山进香时，就是走的这条道。从北安河上山，途经响福庵、朝阳院、金仙庵、玉仙台、三瞪眼、庙儿洼到涧沟村，全程 40 里。
3. 中道是从大觉寺的徐各庄上山，这是 6 条香道中最近的一条。从大觉寺，途经徐各庄、观音庵、关帝庙、栗子台、赛尔峪、上平台、冷风口、萝卜地、五道岭到涧沟村。（注：本次活动路线）
4. 中南道是从门头沟的灰峪村开始，途经仙人洞、大石子、六郎塔、马刨泉到涧沟村。
5. 南道从门头沟的三家店开始，途经琉璃渠、龙泉务、西北涧、十八盘、大水泉、桃园、南庄、樱桃沟、抢风岭到涧沟村。
6. 西道又称后山道、岭西道，从门头沟下苇甸开始，途经水花峪、上苇甸、清风庵、十八盘、跨拉鞍、大云寺到妙峰山的灵官殿

交通

• 到郎儿峪：（防火季节会封山）： 6:30 以前德胜门西乘 345 快车，昌平东关下，马路对面换乘 357 （至高崖口），高崖口下（ 357 有到南口农场和高崖口的两条路线，高崖口的车 8 ： 00 发车大概一小时一班）。到高崖口以后如果遇到 17 路小公共就上车去狼儿峪，如果见不到就包小面。
• 到妙峰山（娘娘庙）： 892 路公交车，每天下午 17:30 从地铁苹果园站发车，第二天早上 6:10 从妙峰山返回苹果园。可自驾，也可在苹果园地铁打黑车前往。
• 到大觉寺（鹫峰）：北宫门地铁站坐上 346 路到周家巷，可步行到大觉寺或坐 633 路到大觉寺（ 2 站地，半小时一趟），家住石景山、门头沟一带可在杨陀坐 633 路到大觉寺。
• 到军庄（灰峪）： m14、961 路公交可到
• 到凤凰岭： 346 路公交可到

穿越路线

这一带的穿越路线同样很多，只列出几个有代表性的，大家可随意组合：

• 郎儿峪-妙峰山-阳台山-萝芭地北尖-大觉寺（或鹫峰）（经典三顶连穿路线，强度 1.6 ，下山石阶路较长，注意保护膝盖）
• 鹫峰-萝芭地北尖-阳台山-白宫-小风口-大风口-高压线塔-凤凰岭（强度 1.6 ）
• 白虎涧-凤凰岭-大风口-凉水背-车耳营（强度 1.2 ）
• 灰峪-仙人洞-六郎转塔-萝芭地北尖-庙洼-鹫峰（强度 1.2 ）