路程 8 公里、爬升 500 米以上。或者路比较难走。
一般需要小孩在五岁以上。
标签： 徒步强度2.0
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2025 年端午和六一儿童节这个假期，我们在白谷查山脚的下虎盆村露营，并快速上下白谷查山。
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周末走了一趟从大营盘到样边长城的穿越路线。我们 3 台车，采取两边放车的方式，从大营盘村出发，走到样边长城后下山，总里程 14 公里，爬升约 500 米。
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千灵山离城区很近，之前几次去戒台寺，都有看见这座山，但一直没去爬。这次终于走了一次。
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香山这一片，我经常听说猛男崖、黑石秘境、大裂缝、刀背岭这些地方，一直没走。这次终于走了一次。这次我们是从香山邮局出发，从塔后身上到狗头岭（这里有一面特别显眼的红旗），再下到防火道，从黑石秘境走到南马场水库。我们在水库吃了中饭，这里商店营业，有 12 元的热水泡面。吃完饭后，我们从新修的栈道直接上到鬼笑石，再从快活林下到香山小学回到出发点。这也是一个香山景区外面的一个环线，一共 11 公里，爬升不到 700 米。
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邯郸中秋之行的第二天，我们去爬东太行山。东太行是一个景区，门票还特别贵，成年人要 130 元。不过远处看到就知道门票为什么这么贵，很多路段都修在悬崖峭壁之上，下面就是几百米的深渊，特别吓人。
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中秋节，绿野童军四家四大四小一起去邯郸徒步。邯郸在河北南部，高铁大约 2 小时。
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灵山活动的第二天，我们 8 点从江水河出发，先缓慢上升到黄花梁，此处风景绝佳，路上也碰到很多露营的人拔营下撤。黄花梁海拔 1800 米，已是高山草甸，远处碰巧还遇到非常美的云海。
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周末和绿野童军小十个孩子一起走了凤凰山环线，大约 11 公里，爬升 700 米。轨迹参考：20240427 房山凤凰山和各种洞。注意凤凰山山顶前后的定位不准，轨迹漂移。而且，我第一次见识到定位在某个地方转圈圈的情况。
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昨天我们爬了太室山，打卡五岳之一嵩山。今天我们继续爬少室山。
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绿野童军上召集了一波人，去王平口挖黄铁矿，然后去爬大缸二缸，走了一个小环线，非常好玩，又很刺激。
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这次要走的长城属于石峡关、陈家堡，整个山脊线呈西北-东南走向，是北京和河北的分界线，东北边是石峡村属于北京，西南边是陈家堡村属于河北，往北接石峡关、花家窑子、八达岭古长城，往南接黄台子、黄楼洼、长峪城。
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每年圣诞节，绿野童军都有一个圣诞特别活动， 2021 年是涧沟上的一峰小环线。出发前，组织者会收集家长给孩子的圣诞礼物。然后孩子们走一个方向，圣诞老人反向行进。中途圣诞老人就会碰上孩子们，给孩子们分发礼物。
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这条路线是下周西山马拉松越野跑的亲子线路。我们原计划从玉皇顶停车场出发，但停车不便，于是改为在西山贰号院集合启程。从好汉坡开始，经防火道转左，沿线行进至挂甲塔，再绕防火道返回起点。全程 7 公里，包括 2 公里的爬升（高程近 500 米，重点集中在陡峻的好汉坡）及 5 公里缓坡下行。这个急升缓降的路线，既考验爬山技能又对膝盖较为友好。该路线半天时间已足够，离城区也不远，是徒步的好选择。
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绿野六名童军，去走了海坨山。这次运气很好，山顶雨雾缭绕，又没有下雨，感受非常好。
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依靠旧版两步路的路网，这次走了东门到鬼笑石最短的路线，只有 2.2 公里，比常规路线起码短了一公里。
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藤萝谷是一条经典的走冰赏冰瀑的路线，全程 8 公里，爬升只有 500 米，老少皆宜，也很热门。我们周六带几个孩子去走了一次。轨迹已上传到两步路20230225 藤萝谷踏冰爬山。藤萝谷路网只有这一条路，所以参考任何一个轨迹都差不多，比如这个轨迹还提供图片和文字说明，可参考行进。
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今天去长峪城走了一圈，本来是打算走一个 18 公里、爬升 1200 米的大环线，最后只走了一个 14 公里爬升 700 米的往返路线，这路线还跳过了高楼、园楼等特色地点。轨迹参考20221210 长峪城往返。
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现在长城保护意识加强，加上冬季防火，鹿皮关长城被重点守护。黑龙潭会议中心这边已经不让上山，我们从北边一点的路口上山，再往南走到黑龙潭会议中心这边下山。总里程将近 8 公里，爬升 550 米。轨迹可参考20221126 鹿皮关长城。
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跟着绿野童军的大队伍，去了八大楼子长城。长城在卧虎山长城的西边，而且顾名思义，就是有 8 个城楼。这个长城也是我们迄今为止走过最野的长城，大部分路段都只剩下大石头堆了。神奇的是，城楼倒是保存很完好，而且都能上到二层。
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上上周去了石峡关的东侧清水顶和花家窑子长城，这周走了一下石峡关的西侧，罗锅城到鸳鸯楼到将军楼，总里程 9 公里，爬升 600 米多一点，轨迹已上传到两步路20220917 石峡关~罗锅城~鸳鸯楼~将军楼长城环线。这样北京长城西边部分从长峪城、罗锅城、石峡关、花家窑子、八达岭古长城到八达岭这一大段，间断地都走了一遍了。
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五座楼长城在密云水库东侧，是在山脊上分布的五座孤立的城楼，城楼之间没有城墙相连。登上城楼可以鸟瞰密云水库全貌，视野巨佳。
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周末和绿野童军一起走了石峡关东侧环线，从石峡村出发，逆时针走环线，总里程八公里，爬升 770 米：
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召集一个队伍去走了湖门村到银山塔林的环线，里程不到 9 公里，爬升约 640 米。轨迹已上传到两步路：https://www.2bulu.com/track/t-7eLEm2awfILp%25252FR2KBg5Tzw%25253D%25253D.htm。导航目的地「湖门村」，出发处就有几个停车位，或者路边找地方停车。
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香八拉是北京驴友的拉练路线，全称是「香山到八大处拉练」，被称之为户外徒步的入门线路。周日在绿野亲子组织了一次线路打卡。这次走的路线一共 12 公里，爬升 670 米。
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三峰即「萝芭地北尖、阳台山、妙峰山」，是北京户外爱好者最爱的徒步路线，也是测速专用。标准三峰路线大约 22 公里，爬升 1750 米。我们先从简单的路线走起，这就是这次的 10 公里 800 米爬升路线。
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周末和绿野童军的超大部队走了一次三峰小环线，从涧沟村出发，沿虎头崖、萝芭地北尖、妙儿洼茶棚，再返回涧沟村。总里程 8 公里，爬升只有 400 米，是一条非常简单的路线。
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香山外环线，顾名思义，就是不进公园（不买票），绕着香山公园外面走一圈。可以顺时针也可以逆时针。一般在香山邮局出发，最后回到香山邮局。
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这是一条超赞的路线。从丁家滩出发，历经以下地点最后回到丁家滩，是一条 10 公里爬升 600 的小环线：
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周末终于走了一次凤凰岭南门到大风口的环线，总里程 9.5 公里，爬升约 800 米。
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从东门出发，野路上鬼笑石，然后南马厂水库，香巴拉茶棚，再到翠微绝顶，再下到东门。总行程约 11 公里，爬升 550 米。
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该路线从后花园景区进入，沿着黑龙潭到一线天，最后从八十一洞下山，只有五公里，爬升不到 400 ，但整个路线特别有趣味性。中间还可以绕到凤凰岭走一小段。
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和绿野亲子的队伍一起去了卧虎山长城，忒惊险刺激，和箭扣也不分伯仲。总里程 9 公里，爬升约 600 米。
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从东门出发的 8 公里大环线，南线上到高压线塔，后山山脊下到上方寺遗址，再从中线下山。总路程 8 公里，爬升接近 800 米。
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带圣的山都不简单。山门就是九路门钉，里面打着「南有武当，北有圣莲」的标语。到处是佛像，风景也特别美，山顶云雾缭绕，是一个超小号的黄山。
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这个路线和之前的10 公里大环线类似，水库沿山脊的路线因为植被过于茂密，以及有很多蜘蛛网，改成从水库直接上快活林。因此路程稍微短了一些。但这段路也很有意思，一直是一条小溪，特别有趣味和挑战。
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这个路线和之前的11 公里大环线类似，其中两端换成了风景更好的野路。总里程约 10 公里，爬升约 500 米。
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还是跟着绿野的队伍，下午四点出发，沿东门、茶棚、青龙山到南马厂水库，最后从北马场、快活林走到鬼笑石，再回到东门。总里程约 11 公里，爬升约 500 米。
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云蒙山景区在北边密云区，可远望密云水库，风景视野都很好。进入景区之后小巴摆渡车开七公里后下车开始徒步，先走一公里平路，再延索道走大约四公里。上山总里程 5 公里多一点，爬升约 700 米。下山路线一样。有索道可坐。
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五一去了野山坡百里峡景区。其峡谷的确独具一格。华为 GT 手表记录的路程 13 公里，爬升 500 米。但华为手表历来高估路程和爬升，实际路程估计约 10 公里。
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该路线从后花园景区进入。上山穿过八十一山洞，特有意思。下山非常陡峭。因此虽然路程只有 6 公里，爬升 400 ，难度却也不低。
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总路程 12 公里，爬升 600 多米。
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爬升约 700 米，路线长度约 8 公里。路非常难走，也更有趣味性。我的最爱。
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爬升约 800 米（下降约 500 米，起点终点海拔不一样），路程约 12 公里；路好走。
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纯景区路线，爬升约 600 米，路线长度约 8 公里。景区全台阶路线。夏天比较晒。
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香植线，也就是香山-植物园拉练路线，从香山邮局出发，经好汉坡到防火道，再往北从樱桃沟下到植物园。总爬升 600 米，路程约 10 公里。
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爬升约 550 米，路线长度大约 12 公里。到鬼笑石之后，往后山从水库那边再上来。
