标签： 越野跑

1. 爱撒野北灵山越野跑（17 公里爬升 680 米）
   2025-05-25, 户外 » 越野跑, 门头沟片区, 徒步强度2.0, 灵山

   已更新到公众号：https://mp.weixin.qq.com/s/uYR_gj5nS0z76HkpBnAo1Q。
2. 平谷梨花节越野跑一线天组夺冠（11 公里爬升 400 米）
   2025-04-26, 户外 » 越野跑, 亲子徒步路线, 徒步强度1.0, 平谷片区

   4 月 26 日，我们参加了环京 100 在平谷玻璃台村举办的梨花节越野跑，并在一线天 11 公里组夺得男子第一名。公众号文章有视频和图片：https://mp.weixin.qq.com/s/n0HFcFlX1RzjG_wrUPmhBw。
3. ITRA 越野跑积分手册以及操作方法
   2025-03-22, 户外 » ITRA, 越野跑

   上周参加了启航萝芭地南北尖越野跑， 14 公里爬升 1100 米。因为距离和爬升，该比赛只要完赛，便能获得 1 个 itra 分数（ itra Score ）。
4. 启航萝芭地南北尖越野跑（14 公里爬升 1100 米）
   2025-03-16, 户外 » 越野跑, 启航户外, 三峰片区, 亲子户外路线, 徒步强度3.0

   孩子参加了启航越野组织的大觉寺-萝芭地北尖-南尖-大觉寺的越野跑比赛（ p轨迹），一共 14 公里，爬升约 1100 米。用时 2 小时 57 分，获得青少年组第 2 名，所有人里的第 8 名，在成年人里面都能排入前一半，应该说相当出色了。