标签： 越野跑

  1. 户外 » 延庆片区, 越野跑, 比赛记录
    9 月 19 日，张君实（君宝）参加延庆东王庄三界越野挑战赛的 10 公里组（三界 · 寻迹），枪时 1:29:14 ，净时 1:29:04 ，男子第 6 名，如果只算青少年的话，应该是第 3 名。
  2. IT » 华为手表, 户外APP, 越野跑
    今天跑越野跑，在手表上翻遍了也没找到导航线路。我之前可还是写了介绍文章 华为运动手表如何导入和使用轨迹，非常尴尬。
  3. 户外 » 延庆片区, 越野跑, 徒步强度2.0
    周日的海坨山，断断续续地下雨。11 公里的越野赛道，累计爬升 500 多米，张君宝在低温和雨中跑完，枪声成绩 1 小时 48 分 03 秒，净成绩 1 小时 45 分 53 秒，冲线时领先第五名半个身位，获得第 4 名。
  4. 户外 » 亲子徒步路线, 凤凰岭片区, 越野跑, 徒步强度2.0
    原定 5 月 17 日的比赛，因为下雨延期到了 5 月 31 日。坦白说，大家其实都不希望延期——五月底六月初的北京，气温已经上来了，往后推两周只会更热。但幸好比赛当天还算争气，没那么热，算是个幸运。不代表往后推是好事。
  5. 户外 » 越野跑, 香山片区, 亲子户外, 天爱小道
    2026 年 4 月 11 日，第五届天爱小道越野行。说是「行」，其实更像一场大型户外派对。
  6. 户外 » 香山片区, 越野跑, 亲子徒步路线
    4 月 4 日，北京西山，南马场水库。
  7. 户外 » 越野跑, 三峰
    12 月 7 日，我们参加了京西三峰连穿越野赛， 10 公里组。实际距离是 9.5 公里，爬升大约在 400 到 500 之间（各种设备以及官方给的数据都略有不同）。
  8. 户外 » 香山片区, 越野跑
    2025 年 11 月 9 日，我们参加了西山公园的越野赛。我们参加的分组是 10 公里，爬升大约 400 米，最后用时 1 小时 25 分钟多，取得 10 公里组第二名（不分性别和年龄），比第一名差了一秒钟，在终点处被一成年人追上了。
  9. 户外 » ITRA, 越野跑
    三峰破四小时很难？或许换个思路就能找到提升 ITRA 表现分的捷径
  10. 户外 » 越野跑, 门头沟片区, 徒步强度2.0, 灵山
    已更新到公众号：https://mp.weixin.qq.com/s/uYR_gj5nS0z76HkpBnAo1Q。
  11. 户外 » 越野跑, 亲子徒步路线, 徒步强度1.0, 平谷片区
    4 月 26 日，我们参加了环京 100 在平谷玻璃台村举办的梨花节越野跑，并在一线天 11 公里组夺得男子第一名。公众号文章有视频和图片：https://mp.weixin.qq.com/s/n0HFcFlX1RzjG_wrUPmhBw。
  12. 户外 » ITRA, 越野跑
    上周参加了启航萝芭地南北尖越野跑， 14 公里爬升 1100 米。因为距离和爬升，该比赛只要完赛，便能获得 1 个 itra 分数（ itra Score ）。
  13. 户外 » 越野跑, 启航户外, 三峰片区, 亲子户外路线, 徒步强度3.0
    孩子参加了启航越野组织的大觉寺-萝芭地北尖-南尖-大觉寺的越野跑比赛（ p轨迹），一共 14 公里，爬升约 1100 米。用时 2 小时 57 分，获得青少年组第 2 名，所有人里的第 8 名，在成年人里面都能排入前一半，应该说相当出色了。