九龙山京西古道圣诞特别活动(10 公里爬升 500 米)

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系列:亲子徒步路线

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每年圣诞节,绿野童军都有一个圣诞特别活动, 2021 年是涧沟上的一峰小环线。出发前,组织者会收集家长给孩子的圣诞礼物。然后孩子们走一个方向,圣诞老人反向行进。中途圣诞老人就会碰上孩子们,给孩子们分发礼物。

今年的活动在九龙山,出发的地方是谭王路上的「迷你咖啡」。这个迷你咖啡就是一辆停在路边的 SUV 后备箱摆了咖啡机售卖,没想到做出了自己的品牌,已经成为了高德地图上的地名。他们卖各种热咖啡和巧克力牛奶热饮,大冬天雪天出发前或结束了来上一杯的确是非常应景。

除了两个上升段,这条路线大部分路段都是防火土路,路平且好走。上上周下雪,这周末雪居然还很厚,但没结冰也不滑,踩着软软的,非常舒服。整条路线由两个小圈构成,一共 10 公里多,爬升将近 500 米,难度不大,我们不到 3 小时就完成,中午还赶回城吃的午饭。两个 小圈交汇于千年古道马蹄窝附近,和小华山的马蹄窝有点类似,但不知道谁更正宗。

九龙山京西古道轨迹图

Q. E. D.

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这条路线是下周西山马拉松越野跑的亲子线路。我们原计划从玉皇顶停车场出发,但停车不便,于是改为在西山贰号院集合启程。从好汉坡开始,经防火道转左,沿线行进至挂甲塔,再绕防火道返回起点。全程 7 公里,包括 2 公里的爬升(高程近 500 米,重点集中在陡峻的好汉坡)及 5 公里缓坡下行。这个急升缓降的路线,既考验爬山技能又对膝盖较为友好。该路线半天时间已足够,离城区也不远,是徒步的好选择。
这次要走的长城属于石峡关、陈家堡,整个山脊线呈西北-东南走向,是北京和河北的分界线,东北边是石峡村属于北京,西南边是陈家堡村属于河北,往北接石峡关、花家窑子、八达岭古长城,往南接黄台子、黄楼洼、长峪城。
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周末和绿野童军的超大部队走了一次三峰小环线,从涧沟村出发,沿虎头崖、萝芭地北尖、妙儿洼茶棚,再返回涧沟村。总里程 8 公里,爬升只有 400 米,是一条非常简单的路线。
这是一条超赞的路线。从丁家滩出发,历经以下地点最后回到丁家滩,是一条 10 公里爬升 600 的小环线:
绿野童军每年在夏初和冬初都会举行一次亲子马拉松活动,一般是 5 公里到 15 公里。今年这次活动在通州的城市绿心公园举行,一圈 5.4km ,可跑一到 3 圈。我们报的 1 圈,最后不到 34 分钟跑完。这条路线特别好,全程塑胶跑道,形状很好看,沿途还有 24 节气的景点,不过光跑步没注意看。唯一缺点就是离城区远了点。
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户外 » 露营, 绿野童军
绿野童军 2023 年的开帐节定点在白塔村,从这周到五一持续几周。我们是第一时间过来体验。
周末绿野童军六个孩子一起去了鳌鱼沟。此处在门头沟军红路七里坟附近,距城区 80 公里。但一般的路段是山区弯路,需要一个半小时到两小时,对司机和乘客都很不友好。
2021 年带张君宝户外 42 次,总里程 385 公里(其中 65 公里为骑行,其余为徒步),总爬升 17300 米,相当于两个珠穆朗玛峰。
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这次西沟林场的露营活动由绿野童军组织,计划在周六早上到达,晚上露营一晚,周日回城。除了露营的时间外,还有两天时间可以在周边爬山或者游玩。
2023 年供户外徒步(不含骑行) 25 次,总里程 330 公里,累计爬升 18379 米。今年户外次数继续降低(对比:2022 年 34 次2021 年 40 次)。不过里程和爬升与去年持平或略高,这得益于今年走了几个大项目,包括徒步库布齐沙漠逆朝大五台,还有南岳衡山东岳泰山。2024 年争取再走几个大项目。
这个路线和之前的10 公里大环线类似,水库沿山脊的路线因为植被过于茂密,以及有很多蜘蛛网,改成从水库直接上快活林。因此路程稍微短了一些。但这段路也很有意思,一直是一条小溪,特别有趣味和挑战。
这次和绿野童军一起想走崇化寺广宁寺的 12 公里环线,在山顶上走错了路,加上孩子还想去旁边的中门寺挖水晶,我们就将错就错,改成了一个 5 公里爬升 450 米的小环线。
绿野童军每年在夏初和冬初都会举行一次亲子马拉松活动,一般是 5 公里到 15 公里。今年这次活动在通州的城市绿心公园举行,一圈 5.4km ,可跑一到 3 圈。我们报的 1 圈,最后不到 34 分钟跑完。这条路线特别好,全程塑胶跑道,形状很好看,沿途还有 24 节气的景点,不过光跑步没注意看。唯一缺点就是离城区远了点。
这次要走的长城属于石峡关、陈家堡,整个山脊线呈西北-东南走向,是北京和河北的分界线,东北边是石峡村属于北京,西南边是陈家堡村属于河北,往北接石峡关、花家窑子、八达岭古长城,往南接黄台子、黄楼洼、长峪城。