周末 13 个家庭 31 人（含 14 个 7 到 12 岁不等的孩子），一起去了库布齐沙漠徒步，一次难得的沙漠体验。
我们从库布齐景区停车场进入，一直走到龙头拐并在此吃饭和住宿。一共 19 公里，手表记录的爬升约 500 米，实际应该在 300 米左右（二步路只记录出 70 米的爬升，肯定是低估了的）。轨迹已上传到两步路20230513 库布齐~龙头拐逆穿。
1、行程
我们周五晚上乘坐 K1277 次车从北京丰台站上车的软卧，时间合适，而且特别舒适。K1277 次车从北京出发的票不好买，可以买从石家庄出发在北京上车，提前 14 天起售（注意具体起售时间，丰台是早上 8 点，石家庄是下午 2 点）。K1277 的 5 号车厢是餐车，有座位有炒菜，味道还可以，价格也不算贵。但第二天早上不提供早饭，可自带泡面。
周六早上 7 点 20 分到包头东站，坐出租车约 50 分钟直达出发地「库布其沙漠旅游景区停车场」。这边坐车都是议价不打表，可通过滴滴或同伴分享的电话叫车，车费在 130 到 150 左右。约 8 点半即可到停车场，也就是沙漠的入口。
这边入口已经被封起来作为一个景区，我们一行交了 150 元予以进入（这也是大多数人采取从西往东正穿的原因），从东向西进发。
中午到达银肯塔拉景区。景区营业，有超市小卖部，冰棒饮料泡面什么的都有，但餐馆未营业，很可惜不能吃炒菜。在这里可以补充水分和食品（但我们事先不知道，带的水和食品已经吃不完），尤其是全冻成冰块的水可以多买几瓶，矿泉水 5 块钱一瓶，方便面 7 块。出行前可在美团上查看该景区是否营业，若营业就不用背食物以及全程的水了。
沙漠里最热的时候是下午 2 点到 4 点，此时找树荫休息（对，沙漠里已经有很多树了）。
下午将近 5 点到达龙头拐东面的连绵的大沙丘。这个是全程最大的亮点，有 50 来米高坡度很大，玩耍滑沙都很棒，而且此时临近终点，大家没有心理负担，开始尽情玩耍。
6 点多抵达终点，聚餐吃烤全羊，结束完美的一天沙漠徒步行程。当晚在龙头拐住宿。烤全羊一只 2200 元（据说是 30 斤，实际可能不到）。龙头拐这边住宿条件很差，服务态度更是一言难尽。如果第二天不继续走，当晚也可以赶回包头住宿。
第二天周日早上叫出租车回包头（车费在 150 到 170 之间议价），上午还去了一趟包头博物馆，在旁边吃了包头特产烧麦和羊杂汤。下午 1 点多有一趟高铁 G2494 回京， 4 点多到达北京。
2、正穿和逆穿
库布齐徒步，大家基本都走的正穿，从西往东走。主要原因是最东边是库布齐沙漠和响沙湾沙漠的景区，这里不让进（需要门票）。但这次我们走了之后认为， 1 到 2 天的路线，还是逆穿从东往西走更好。原因就是龙头拐东面连绵高耸的大沙丘，这里是我们能看到的库布齐沙漠的精华。从东往西走，刚好在这里结束，可以尽情玩耍。
而且理论上第二天还可以安排从龙头拐到光伏站再走 10 来公里，能赶上下午 4 点的火车，这样安排最紧凑最完满。
逆穿的另外一个问题是风向，这边常年是西风或者西北风。风从西往东刮，逆穿相当于逆风而行。但这次走了感觉 4 级风情况下几乎没有影响。因为站在沙丘上感受才会比较明显，但大部分时候，其实是在沙丘之间行走（老翻沙丘特别累）。
3、装备
沙漠里最重要的是防晒和防沙。防嗮包括：
- 光防晒霜是不够的，需要长沿且两侧有遮脸帘的帽子。
- 要穿单件短袖，否则太热了。此时要用「冰袖」用来保护胳膊。
防沙包括：
- 沙套，淘宝上那种 10 几块钱的即可。沙套用来防止沙子进入鞋子里，因为有些沙地很软，鞋子会陷进去很深。
- 墨镜/防风镜，用来防风沙扑眼。
- 魔术头巾，用来防风沙扑脸。
库布齐的沙子比想象中少，目测 4 级风还不足以形成风沙铺面的效果（除非你躺在地上），但为防止有更高强度的大风，最好还是备齐装备。
沙漠白天热晚上温度低（ 5 月份晚上大约 10 度），可带一件薄外套。如果可能走夜路，最好带一件冲锋衣。头灯需带上以防走夜路，充电宝也是必须的，沙漠里必须保持手机有电以查看位置。
其它登山杖啥的因人而异，我没有用。
4、防中暑
在手机 GPS 加持的情况下，沙漠徒步已经不可能会迷路了。现在最大的风险是防止中暑。沙漠里太阳直晒，沙子比热小，地面温度上升很快。
- 早点出发，在地表温度升上来前尽快走；
- 身体不适赶紧停下来休息，不要硬撑；
- 携带盐丸、电解质饮料等，随时补充（不宜一次饮用过多，多次饮用）；
- 带足量的水或功能饮料，少饮多次，不要等到口渴了再喝。
- 天气过热时还是撤出沙漠或找树荫休息（一般下午 2 点到 4 点左右最热）；
现在沙漠里一直有信号，出发时保留几个救援的电话以防万一（景区入口他们有，住宿的地方他们也有）。
5、其它
库布齐现在已经不是那种寸草不生的沙漠，很多地方都开始有植被，甚至密密麻麻的植被。蚂蚁森林也在这里。我们还碰到正在测试的无人驾驶自动种树的工程车，也碰到手工钻洞种沙柳的女工人们，向辛勤工作的工程师和防沙植树的工人们致敬！
沙漠里生态也特别好，有花有草有树，地上有无数的甲虫和蜥蜴，树上有鸟窝，有些鸟窝还很矮，爬上去一看里面还有鸟蛋，其它我们还看到了兔子、狐狸和鹿！
Q. E. D.
