周末跟队伍去探洞房山的彩虹洞，位于房山的堂上民俗村。
该洞里面没有岔路，只能原路返回，因此也不用担心迷路。里面有四个大厅，其中到第二个大厅和第三个大厅需要跪行或爬行前进，间隔长达百米。到最后一个大厅需要趴行（就是屁股也只能趴在地上），好在只有大约 10 米远，这个大厅最难进，但造型也最美。
洞口就有 25 米的悬崖可以崖降，崖降后可快速下山，否则只能原路返回下山。
注意事项：
- 自驾导航目的地堂上民俗村，村口就有免费的停车场（高德地图可直接搜「堂上煤矿路-道路停车位」）。登山口就在停车场的旁边。
- 登山口离洞口大约一公里，爬升 200 多米，非常陡峭，小部分路段有一定危险性。一路都有户外的布条，也可以循迹走。
- 装备：头灯不用说，最好再带个备用的，以防没电。其它必备的是头盔（不戴会头破血流）。护膝也最好有，跪行的时候太难受了。全身肯定都会弄脏，最好穿探洞服保护自己的衣服。
- 小心别把东西落在里面，爬行时容易掉东西。我把车钥匙丢了，幸好后面的人帮我捡到了。
- 所有通道只能单行，走的时候喊话以免撞车。按标准，应该带上哨子，用哨子沟通。
- 洞里（包括最里面的厅）有蝙蝠。
- 洞内切勿长时间生火，以免耗尽氧气造成缺氧。
- 探洞有一定危险性（我最怕缺氧），最好组队或参团。这次我们是参团，每人 98 元，提供探洞服头盔头灯护膝等装备。崖降每人 240 元，配了俩教练。
Q. E. D.
