元大都遗址公园小月河【剑门桥到芍药居桥】骑行 14 公里

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系列：亲子骑行

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今天终于骑行了一次家门口没多远的小月河。很多年前我们走过一次单程，这次骑行了两岸。

我们从北三环的剑门桥出发，沿河往北骑到西土城，再沿河往东骑到芍药居桥。单程大约是 8 公里多。返程从河对岸骑回到牡丹园，我们就结束了。总共骑行了 14 公里，轨迹已上传到两步路20230806 小月河亲子骑行。

小月河骑行轨迹

这条路线是沿河道两边的步道骑行。但是中间需要横穿西土城路（大路无灯）、花园路（小路无灯）、花园东路（大路有灯）、G6 （大路有灯）、安立路（大路有灯）。健德门那边过 G6 高速，还要走一小段公路，其余都是河边绿道。

Q. E. D.

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周末骑共享单车沿北京四环内环顺时针骑行了一圈，一路吃吃喝喝玩玩，花了 8 个小时，实际骑行时间大约 5 个小时。
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五名童军从立水桥出发，沿清河北岸的清河滨水慢行系统，骑到温榆河交叉点再往北，从温榆河大桥到温榆河的东岸；再往南骑到机场高速，最后从温榆河的西岸和清河的南岸骑回立水桥。
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三个孩子约伴一起骑行了沙河水库温榆河。我们从「浪骥庄园」出发，这里路边可以停车（免费），也是绿道的起始点。我们一路骑行到了火沙路的温榆河桥，刚好和上次的清河温榆河骑行路线给接上。
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五名童军从立水桥出发，沿清河北岸的清河滨水慢行系统，骑到温榆河交叉点再往北，从温榆河大桥到温榆河的东岸；再往南骑到机场高速，最后从温榆河的西岸和清河的南岸骑回立水桥。
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跟着绿野的商业队伍去妫水河骑行，每人 198 元，惠新西街南口大巴接送往返。自行车取车地是世界葡萄博览园的南门。自驾也可以在此处租车，每车 150 元。
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2023 年供户外徒步（不含骑行） 25 次，总里程 330 公里，累计爬升 18379 米。今年户外次数继续降低（对比：2022 年 34 次，2021 年 40 次）。不过里程和爬升与去年持平或略高，这得益于今年走了几个大项目，包括徒步库布齐沙漠，逆朝大五台，还有南岳衡山和东岳泰山。2024 年争取再走几个大项目。
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周日终于完成一条一直想骑行的路线：奥森南园。现在公园已经禁止自行车入内，我们是骑行公园外侧。从南园国奥村门出发，顺时针先骑行南园的西园一圈，再骑行南园一圈，再骑行南园的东园一圈，最后骑回到出发点。一共约 16 公里，基本无爬升，不到一个半小时完成。参考轨迹：20221120 奥森南园十五公里亲子骑行。
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户外 » 浆板, 戏水
今天终于去了一次离家里更近的什刹海玩浆板和玩水，之前都是去的颐和园昆玉河。什刹海更近，可惜这边车开不进来，附近也没地方停车。今天我们打车过来，在「甘露胡同」下的车，然后走到湖边大约有 300 米。沿湖边往南一直走到「鸦儿胡同」口子，这边有人放了一根绳子和梯子，比较容易下水。但并没有下水口，必须翻越栏杆。